皆様、こんにちは♪ 喜禄美琴でございます。   皆様は「瞑想」という言葉はご存知ですか? 日本でも聞きなれた言葉になりつつありますよね。呼吸法と言ったり、最近ではマインドフルネスと言ったりもします・・・