皆様、こんにちは♪　喜禄美琴でございます。   皆様は「瞑想」という言葉はご存知ですか？ 日本でも聞きなれた言葉になりつつありますよね。呼吸法と言ったり、最近ではマインドフルネスと言ったりもします・・・

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